Beratung und Coaching bieten einen geschützten Raum zur Klärung, Orientierung und persönlichen Weiterentwicklung.

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen wir uns im Kreis drehen, alte Muster wiederholen oder innerlich feststecken. In der Beratung schauen wir gemeinsam auf das, was gerade wirkt – Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen – und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Coaching ist dabei lösungs- und ressourcenorientiert.
Es stärkt deine Selbstwahrnehmung, dein Vertrauen in die eigene Entscheidungsfähigkeit und unterstützt dich darin, stimmige nächste Schritte zu gehen.

Meine Begleitung verbindet Gespräch, achtsame Reflexion und – wenn passend – körperorientierte Impulse.
So entsteht ein Raum, in dem nicht nur verstanden, sondern wirklich verändert werden kann.

Eine Coaching / Beratung ist keine Therapie und ersetzt keinen Arztbesuch.